Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +192.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +109% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.41g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 15.37g | 68% |
| Клетчатка | 1.6g | 9.9g | 33% |
| Жиры | 17.87g | 33.2g | 24% |
| Кальций | 331mg | 113mg | 22% |
| Витамин E | 0.74mg | 3.82mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.53µg | 18% |
| Железо | 0.84mg | 2.24mg | 18% |
| Магний | 21mg | 91mg | 17% |
| Марганец | 0.363mg | 0.713mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 9.7g | 14% |
| Витамин K | 25.4µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.235mg | 12% |
| Витамин A | 96µg | 8µg | 10% |
| Калорийность | 324kcal | 526kcal | 10% |
| Белки | 13.56g | 9.3g | 9% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Медь | 0.067mg | 0.14mg | 8% |
| Селен | 16.2µg | 12µg | 8% |
| Углеводы | 27.22g | 51.6g | 8% |
| Холестерин | 32mg | 11mg | 7% |
| Натрий | 1008mg | 889mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 11µg | 4% |
| Калий | 121mg | 261mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.98mg | 1.453mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.461mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.241mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 6.643g | 6.41g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.62g | 41.7g | N/A |
| Сахар | 2.83g | 0.79g | N/A |
| Цинк | 1.98mg | 2.01mg | 0% |
| Фосфор | 358mg | 361mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.372g | N/A | |
| Триптофан | 0.175mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.472mg | 0.417mg | 0% |
| Изолейцин | 0.718mg | 0.402mg | 0% |
| Лейцин | 1.468mg | 1.024mg | 0% |
| Лизин | 1.211mg | 0.443mg | 0% |
| Метионин | 0.411mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.934mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.441mg | 0.252mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
29%
Итоговая оценка минералов
65%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах