Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Mozzarella cheese sticks
  5. Compare
  6. Mozzarella cheese sticks vs. Cream of Rice

Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
8
:
2
Cream of Rice
Cream of Rice
Содержит больше Кальций +33000%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +2005.9%
Содержит больше Калий +505%
Содержит больше Цинк +1137.5%
Содержит больше Медь +97.1%
Содержит больше Марганец +152.1%
Содержит больше Селен +440%
Содержит больше Железо +371.4%
Содержит меньше Натрий -82.8%
Mozzarella cheese sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 100% 32% 15% 154% 11% 132% 54% 23% 48% 89%
Cream of Rice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 149% 3% 8% 2% 23% 5% 12% 19% 17%
Содержит больше Кальций +33000%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +2005.9%
Содержит больше Калий +505%
Содержит больше Цинк +1137.5%
Содержит больше Медь +97.1%
Содержит больше Марганец +152.1%
Содержит больше Селен +440%
Содержит больше Железо +371.4%
Содержит меньше Натрий -82.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
9
:
2
Cream of Rice
Cream of Rice
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3600%
Содержит больше Витамин B1 +111.3%
Содержит больше Витамин B2 +1327.8%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6 +211.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +766.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.039
Mozzarella cheese sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 15% 0% 0% 38% 60% 19% 23% 20% 20% 119% 64%
Cream of Rice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 18% 5% 20% 5% 7% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3600%
Содержит больше Витамин B1 +111.3%
Содержит больше Витамин B2 +1327.8%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6 +211.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +766.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.039

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
4
:
1
Cream of Rice
Cream of Rice
Содержит больше Белки +1406.7%
Содержит больше Жиры +17770%
Содержит больше Углеводы +136.7%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +132.5%
Mozzarella cheese sticks
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Cream of Rice
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +1406.7%
Содержит больше Жиры +17770%
Содержит больше Углеводы +136.7%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +132.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
2
:
1
Cream of Rice
Cream of Rice
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13729%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18803.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Mozzarella cheese sticks
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: 5.104 г
Cream of Rice
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: 0.027 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13729%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18803.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mozzarella cheese sticks Cream of Rice
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mozzarella cheese sticks Cream of Rice Мнение
25.62g 11.4g Mozzarella cheese sticks
Белки 13.56g 0.9g Mozzarella cheese sticks
Жиры 17.87g 0.1g Mozzarella cheese sticks
Углеводы 27.22g 11.5g Mozzarella cheese sticks
Калорийность 324kcal 52kcal Mozzarella cheese sticks
Крахмал 21.67g Mozzarella cheese sticks
Фруктоза 0.2g Mozzarella cheese sticks
Сахар 2.83g 0.04g Cream of Rice
Клетчатка 1.6g 0.1g Mozzarella cheese sticks
Кальций 331mg 1mg Mozzarella cheese sticks
Железо 0.84mg 3.96mg Cream of Rice
Магний 21mg 3mg Mozzarella cheese sticks
Фосфор 358mg 17mg Mozzarella cheese sticks
Калий 121mg 20mg Mozzarella cheese sticks
Натрий 1008mg 173mg Cream of Rice
Цинк 1.98mg 0.16mg Mozzarella cheese sticks
Медь 0.067mg 0.034mg Mozzarella cheese sticks
Марганец 0.363mg 0.144mg Mozzarella cheese sticks
Селен 16.2µg 3µg Mozzarella cheese sticks
Витамин A 343IU 0IU Mozzarella cheese sticks
Витамин A, RAE 96µg 0µg Mozzarella cheese sticks
Витамин E 0.74mg 0.02mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B1 0.15mg 0.071mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B2 0.257mg 0.018mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B3 0.98mg 1.039mg Cream of Rice
Витамин B5 0.38mg 0.076mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B6 0.084mg 0.027mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B9, общий 26µg 3µg Mozzarella cheese sticks
Витамин B12 0.95µg 0µg Mozzarella cheese sticks
Витамин K 25.4µg 0µg Mozzarella cheese sticks
Триптофан 0.175mg 0.013mg Mozzarella cheese sticks
Треонин 0.472mg 0.044mg Mozzarella cheese sticks
Изолейцин 0.718mg 0.015mg Mozzarella cheese sticks
Лейцин 1.468mg 0.073mg Mozzarella cheese sticks
Лизин 1.211mg 0.037mg Mozzarella cheese sticks
Метионин 0.411mg 0.026mg Mozzarella cheese sticks
Фенилаланин 0.811mg 0.037mg Mozzarella cheese sticks
Валин 0.934mg 0.057mg Mozzarella cheese sticks
Гистидин 0.441mg 0.026mg Mozzarella cheese sticks
Холестерин 32mg 0mg Cream of Rice
Транс-жиры 0.372g Cream of Rice
Насыщенные жиры 6.643g 0.02g Cream of Rice
0.003g 0g Mozzarella cheese sticks
0.006g 0g Mozzarella cheese sticks
Мононенасыщенные жиры 4.287g 0.031g Mozzarella cheese sticks
Полиненасыщенные жиры 5.104g 0.027g Mozzarella cheese sticks
0.006g Mozzarella cheese sticks
4.306g Mozzarella cheese sticks
0.045g Mozzarella cheese sticks
0.524g Mozzarella cheese sticks
0.001g Mozzarella cheese sticks
0.011g Mozzarella cheese sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mozzarella cheese sticks Cream of Rice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Rice
Cream of Rice vs Sour cream
Sour cream

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Mozzarella cheese sticks
5%
Cream of Rice
Итоговая оценка минералов
65%
Mozzarella cheese sticks
23%
Cream of Rice

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mozzarella cheese sticks
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mozzarella cheese sticks
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 835mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.623g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients
  2. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.