Сырные палочки из моцареллы или fruit roll ups - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сырные палочки из моцареллы и fruit roll ups
- Fruit roll ups и сырные палочки из моцареллы содержат примерно одинаковое количество калорий. Fruit roll ups содержат 373 калорий, а сырные палочки из моцареллы содержат 324 калорий.
- Сырные палочки из моцареллы по количеству селена, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров богаты чем fruit roll ups.
- Сырные палочки из моцареллы покрывают вашу дневную потребность в натрии на 30% выше, чем fruit roll ups.
- Fruit roll ups имеют в 55 раз меньше полиненасыщенных жиров, чем сырные палочки из моцареллы. Сырные палочки из моцареллы имеют 5.104 г полиненасыщенных жиров, в то время как fruit roll ups имеют 0.093 г.
- Fruit roll ups содержат меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: DENNY'S, mozzarella cheese sticks и Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 120mg | 133% | |
| Фосфор | 358mg | 51% | |
| Витамин B12 | 0.95µg | 40% | |
| Кальций | 331mg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 0.093g | 33% |
| Натрий | 1008mg | 317mg | 30% |
| Белки | 13.56g | 0.1g | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.643g | 0.99g | 26% |
| Селен | 16.2µg | 3.2µg | 24% |
| Жиры | 17.87g | 3.5g | 22% |
| Витамин K | 25.4µg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.257mg | 20% | |
| Углеводы | 27.22g | 85.2g | 19% |
| Цинк | 1.98mg | 18% | |
| Марганец | 0.363mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 13% | |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Железо | 0.84mg | 11% | |
| Холестерин | 32mg | 11% | |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.98mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 1.724g | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 6% | |
| Витамин E | 0.74mg | 5% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Калий | 121mg | 4% | |
| Калорийность | 324kcal | 373kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 25.62g | 85.2g | N/A |
| Сахар | 2.83g | 38.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.372g | N/A | |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.472mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.718mg | 0% | |
| Лейцин | 1.468mg | 0% | |
| Лизин | 1.211mg | 0% | |
| Метионин | 0.411mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0% | |
| Валин | 0.934mg | 0% | |
| Гистидин | 0.441mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13460% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +268.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5388.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
