Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +934.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +82% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +414% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +840.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.81g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +3800% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1900% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +666.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +20.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +180% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~20.88g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 268kcal |
|
| Белки | 13.56g | 6.08g |
|
| Жиры | 17.87g | 14.76g |
|
| Витамин C | 27.6mg |
|
|
| 25.62g | 24.51g |
|
|
| Углеводы | 27.22g | 27.81g |
|
| Холестерин | 32mg | 95mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 21mg | 36mg |
|
| Кальций | 331mg | 32mg |
|
| Калий | 121mg | 622mg |
|
| Железо | 0.84mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 2.83g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.3g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 21.67g | 20.88g |
|
| Фосфор | 358mg | 128mg |
|
| Натрий | 1008mg | 764mg |
|
| Витамин A | 343IU | 113IU |
|
| Витамин A | 96µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.363mg | 0.26mg |
|
| Селен | 16.2µg | 8.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.448mg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 41µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Холин | 74.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 2.496g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 7.516g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.141mg |
|
| Фруктоза | 0.2g | 0.56g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g |
|
| 0.524g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
37%
Итоговая оценка минералов
65%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.147g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах