Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +279.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +178.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +76.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +24.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +400% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 1.681g | 23% |
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.42µg | 22% |
| Железо | 0.84mg | 2.48mg | 21% |
| Фосфор | 358mg | 216mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.39mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.98mg | 3.825mg | 18% |
| Натрий | 1008mg | 598mg | 18% |
| Витамин B9 | 26µg | 93µg | 17% |
| Витамин K | 25.4µg | 6.7µg | 16% |
| Кальций | 331mg | 188mg | 14% |
| Жиры | 17.87g | 9.69g | 13% |
| Насыщенные жиры | 6.643g | 4.465g | 10% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Селен | 16.2µg | 19.9µg | 7% |
| Цинк | 1.98mg | 1.34mg | 6% |
| Холестерин | 32mg | 17mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.195mg | 5% |
| Белки | 13.56g | 11.39g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 2.608g | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.105mg | 4% |
| Витамин A | 96µg | 69µg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.3g | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Калорийность | 324kcal | 266kcal | 3% |
| Крахмал | 21.67g | 26.95g | 2% |
| Калий | 121mg | 172mg | 2% |
| Углеводы | 27.22g | 33.33g | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.74mg | 0.83mg | 1% |
| Магний | 21mg | 24mg | 1% |
| Фруктоза | 0.2g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 25.62g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 2.83g | 3.58g | N/A |
| Марганец | 0.363mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.372g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.472mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.718mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.468mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.211mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.411mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.934mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.441mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.004g | N/A |
| 0.524g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.003g | N/A |
| 0.011g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
33%
Итоговая оценка минералов
65%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах