Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+298.8%
Содержит
больше
Фосфор
+132.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Цинк
+96%
Содержит
больше
Железо
+190.5%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Калий
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+147.8%
Содержит
больше
Марганец
+143%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+298.8%
Содержит
больше
Фосфор
+132.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Цинк
+96%
Содержит
больше
Железо
+190.5%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Калий
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+147.8%
Содержит
больше
Марганец
+143%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+2350%
Содержит
больше
Витамин E
+1750%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+4650%
Содержит
больше
Витамин K
+4980%
Содержит
больше
Витамин B1
+302%
Содержит
больше
Витамин B3
+525.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+715.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2350%
Содержит
больше
Витамин E
+1750%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+4650%
Содержит
больше
Витамин K
+4980%
Содержит
больше
Витамин B1
+302%
Содержит
больше
Витамин B3
+525.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+715.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.1%
Содержит
больше
Жиры
+1204.4%
Содержит
больше
Вода
+368%
Содержит
больше
Углеводы
+180.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.86
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Содержит
больше
Белки
+30.1%
Содержит
больше
Жиры
+1204.4%
Содержит
больше
Вода
+368%
Содержит
больше
Углеводы
+180.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1049.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1253.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1049.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1253.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+530%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+228.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+88.3%
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+530%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+228.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.62g | 75.11g | ||
Белки | 13.56g | 10.42g | |
Жиры | 17.87g | 1.37g | |
Углеводы | 27.22g | 76.31g | |
Калорийность | 324kcal | 359kcal | |
Крахмал | 21.67g | 71.23g | |
Фруктоза | 0.2g | 0g | |
Сахар | 2.83g | 1.53g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.2g | |
Кальций | 331mg | 83mg | |
Железо | 0.84mg | 2.44mg | |
Магний | 21mg | 32mg | |
Фосфор | 358mg | 154mg | |
Калий | 121mg | 188mg | |
Натрий | 1008mg | 1303mg | |
Цинк | 1.98mg | 1.01mg | |
Медь | 0.067mg | 0.166mg | |
Марганец | 0.363mg | 0.882mg | |
Селен | 16.2µg | 32.4µg | |
Витамин A | 343IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 4µg | |
Витамин E | 0.74mg | 0.04mg | |
Витамин C | 4.1mg | ||
Витамин B1 | 0.15mg | 0.603mg | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.087mg | |
Витамин B3 | 0.98mg | 6.127mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.715mg | |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 212µg | |
Витамин B12 | 0.95µg | 0.02µg | |
Витамин K | 25.4µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.175mg | 0.086mg | |
Треонин | 0.472mg | 0.221mg | |
Изолейцин | 0.718mg | 0.279mg | |
Лейцин | 1.468mg | 0.523mg | |
Лизин | 1.211mg | 0.189mg | |
Метионин | 0.411mg | 0.145mg | |
Фенилаланин | 0.811mg | 0.32mg | |
Валин | 0.934mg | 0.374mg | |
Гистидин | 0.441mg | 0.15mg | |
Холестерин | 32mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.372g | 0g | |
Насыщенные жиры | 6.643g | 0.307g | |
0.003g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 0.373g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 0.377g | |
0.006g | 0g | ||
4.306g | |||
0.045g | |||
0.524g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
50%
Итоговая оценка минералов
65%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.336g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах