Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +291.7%
Содержит больше КалийКалий +200.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2216.7%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~102mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +324.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4677.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.137mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Banana pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 0.971g 60%
Жиры 33.21g 1.7g 48%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.118g 28%
Калорийность 538kcal 105kcal 22%
Витамин B3 3.44mg 0.072mg 21%
Витамин E 3.17mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.46g 19%
Медь 0.17mg 0.01mg 18%
Железо 1.39mg 0.06mg 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Белки 10.22g 2.76g 15%
Углеводы 54.34g 19.74g 12%
Натрий 41mg 296mg 11%
Холин 47.4mg 9%
Витамин B1 0.14mg 0.033mg 9%
Витамин B9 38µg 4µg 9%
Калий 394mg 131mg 8%
Магний 47mg 12mg 8%
Фосфор 163mg 216mg 8%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Цинк 0.93mg 0.33mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Селен 0µg 2µg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.267mg 3%
Витамин B6 0.07mg 0.036mg 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Холестерин 10mg 6mg 1%
Витамин A 35µg 46µg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.3µg 1%
Кальций 110mg 102mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 50.54g 19.74g N/A
Сахар 47.22g N/A
Марганец 0mg 0.003mg 0%
Витамин B2 0.14mg 0.137mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +270.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1853.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.3%
Содержит больше ДругоеДругое +39.1%
Содержит больше ВодаВода +16460%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1683.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3600%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.