Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +571.4%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше КалийКалий +795.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +595%
Содержит больше МедьМедь +553.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +482.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +956.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4885.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +412.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +1796%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Bit-o-honey DV% diff.
Жиры 33.21g 7.5g 40%
Насыщенные жиры 14.13g 5.5g 39%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.338g 27%
Витамин B3 3.44mg 0.069mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.3mg 19%
Фосфор 163mg 28mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 1.03g 18%
Белки 10.22g 2g 16%
Медь 0.17mg 0.026mg 16%
Железо 1.39mg 0.2mg 15%
Клетчатка 3.8g 0.2g 14%
Витамин B12 0.33µg 0.06µg 11%
Натрий 41mg 295mg 11%
Калий 394mg 44mg 10%
Магний 47mg 7mg 10%
Витамин B9 38µg 2µg 9%
Углеводы 54.34g 80.89g 9%
Холин 47.4mg 2.5mg 8%
Кальций 110mg 35mg 8%
Калорийность 538kcal 375kcal 8%
Витамин B5 0.42mg 0.082mg 7%
Витамин B1 0.14mg 0.06mg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.044mg 7%
Витамин B6 0.07mg 0.009mg 5%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Цинк 0.93mg 0.49mg 4%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Селен 0µg 1.3µg 2%
Марганец 0mg 0.038mg 2%
Витамин C 0.9mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 50.54g 80.69g N/A
Сахар 47.22g 48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +411%
Содержит больше ЖирыЖиры +342.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше ВодаВода +1744.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +696.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1191.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.