Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +147.4%
Содержит больше КалийКалий +134.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247.5%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +46%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3085.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +660%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.147mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 1.064g 59%
Жиры 33.21g 1.92g 48%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.132g 28%
Калорийность 538kcal 105kcal 22%
Витамин B3 3.44mg 0.108mg 21%
Витамин E 3.17mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.561g 19%
Белки 10.22g 3.15g 14%
Клетчатка 3.8g 0.4g 14%
Углеводы 54.34g 18.89g 12%
Железо 1.39mg 0.4mg 12%
Медь 0.17mg 0.068mg 11%
Фосфор 163mg 238mg 11%
Натрий 41mg 284mg 11%
Холин 47.4mg 9%
Витамин B1 0.14mg 0.034mg 9%
Витамин B9 38µg 5µg 8%
Магний 47mg 19mg 7%
Калий 394mg 168mg 7%
Цинк 0.93mg 0.43mg 5%
Селен 0µg 2.3µg 4%
Кофеин 18mg 1mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин K 3.6µg 3%
Марганец 0mg 0.062mg 3%
Витамин B5 0.42mg 0.274mg 3%
Витамин B6 0.07mg 0.038mg 2%
Витамин B12 0.33µg 0.31µg 1%
Кальций 110mg 104mg 1%
Витамин B2 0.14mg 0.147mg 1%
Холестерин 10mg 6mg 1%
Витамин A 35µg 46µg 1%
Витамин C 0.9mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 50.54g 18.49g N/A
Сахар 47.22g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +224.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1629.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +187.7%
Содержит больше ДругоеДругое +22.8%
Содержит больше ВодаВода +16475.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1362.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3207.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.