Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +370%
Содержит больше КалийКалий +152.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.2%
Содержит больше МедьМедь +1788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +232.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~100mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3422.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4814.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +371.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +105.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 2.326g 54%
Жиры 33.21g 3.6g 46%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.1g 28%
Калорийность 538kcal 127kcal 21%
Витамин B3 3.44mg 0.07mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.09mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.986g 18%
Медь 0.17mg 0.009mg 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Белки 10.22g 3g 14%
Железо 1.39mg 0.46mg 12%
Углеводы 54.34g 21.6g 11%
Витамин B12 0.33µg 0.07µg 11%
Фосфор 163mg 89mg 11%
Витамин B9 38µg 4µg 9%
Магний 47mg 10mg 9%
Витамин B1 0.14mg 0.04mg 8%
Витамин B5 0.42mg 8%
Калий 394mg 156mg 7%
Цинк 0.93mg 0.28mg 6%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Холин 47.4mg 23.1mg 4%
Селен 0µg 1.9µg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.18mg 3%
Витамин K 3.6µg 0.3µg 3%
Витамин A 35µg 49µg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.04mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Кальций 110mg 100mg 1%
Холестерин 10mg 13mg 1%
Натрий 41mg 63mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 50.54g 21.6g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 47.22g 19.92g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +240.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +822.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.6%
Содержит больше ДругоеДругое +196.7%
Содержит больше ВодаВода +15722.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +731.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4266%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.