Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +235.7%
Содержит больше КальцийКальций +511.1%
Содержит больше КалийКалий +140.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +389.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.171mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3340%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +267.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6122.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +405.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0.9mg 56mg 61%
Насыщенные жиры 14.13g 0.65g 61%
Жиры 33.21g 2.68g 47%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.55g 25%
Витамин B3 3.44mg 0.1mg 21%
Фосфор 163mg 24mg 20%
Витамин B6 0.07mg 0.3mg 18%
Белки 10.22g 1g 18%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 1.48g 17%
Витамин E 3.17mg 0.56mg 17%
Натрий 41mg 403mg 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин K 3.6µg 18.2µg 12%
Кальций 110mg 18mg 9%
Витамин B9 38µg 4µg 9%
Углеводы 54.34g 82.82g 9%
Калорийность 538kcal 359kcal 9%
Железо 1.39mg 0.75mg 8%
Магний 47mg 14mg 8%
Марганец 0mg 0.184mg 8%
Витамин B1 0.14mg 0.043mg 8%
Цинк 0.93mg 0.19mg 7%
Калий 394mg 164mg 7%
Холин 47.4mg 12.9mg 6%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Селен 0µg 2.7µg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.1mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин A 35µg 6µg 3%
Витамин B5 0.42mg 0.319mg 2%
Чистые углеводы 50.54g 82.82g N/A
Сахар 47.22g 57.58g N/A
Медь 0.17mg 0.171mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +922%
Содержит больше ЖирыЖиры +1139.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.4%
Содержит больше ВодаВода +2633.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +454.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +693.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.