Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3566.7%
Содержит больше Железо +768.8%
Содержит больше Магний +4600%
Содержит больше Фосфор +805.6%
Содержит больше Калий +1058.8%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +1228.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +3566.7%
Содержит больше Железо +768.8%
Содержит больше Магний +4600%
Содержит больше Фосфор +805.6%
Содержит больше Калий +1058.8%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +1228.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +107.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +1463.6%
Содержит больше Витамин B5 +663.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +115.7%
Содержит больше Витамин K +261.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +107.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +1463.6%
Содержит больше Витамин B5 +663.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +115.7%
Содержит больше Витамин K +261.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +104.6%
Содержит больше Другое +119.8%
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Вода +3248.9%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +104.6%
Содержит больше Другое +119.8%
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Вода +3248.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Глазурь
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Глазурь Мнение
50.54g 67.89g Глазурь
Белки 10.22g 0g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 16.23g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 67.89g Глазурь
Калорийность 538kcal 418kcal Mr. Goodbar
Сахар 47.22g 63.1g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 0g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 3mg Mr. Goodbar
Железо 1.39mg 0.16mg Mr. Goodbar
Магний 47mg 1mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 18mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 34mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 184mg Mr. Goodbar
Цинк 0.93mg 0.07mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0mg Mr. Goodbar
Селен 0µg 0.1µg Глазурь
Витамин A 125IU 0IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 35µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg 1.53mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.01mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 3.44mg 0.22mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.055mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 8µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 13µg Глазурь
Холестерин 10mg 0mg Глазурь
Насыщенные жиры 14.13g 2.974g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 8.203g 4.86g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.156g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.