Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +32.5%
Содержит больше Железо +95.8%
Содержит больше Магний +422.2%
Содержит больше Фосфор +3975%
Содержит больше Калий +196.2%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +261.7%
Содержит меньше Натрий -31.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Кальций +32.5%
Содержит больше Железо +95.8%
Содержит больше Магний +422.2%
Содержит больше Фосфор +3975%
Содержит больше Калий +196.2%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +261.7%
Содержит меньше Натрий -31.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +3027.3%
Содержит больше Витамин B5 +218.2%
Содержит больше Витамин B6 +70.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +3027.3%
Содержит больше Витамин B5 +218.2%
Содержит больше Витамин B6 +70.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +8416.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +295.6%
Содержит больше Углеводы +80.5%
Содержит больше Вода +197.8%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +8416.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +295.6%
Содержит больше Углеводы +80.5%
Содержит больше Вода +197.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Коричневый сахар Мнение
50.54g 98.09g Коричневый сахар
Белки 10.22g 0.12g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 0g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 538kcal 380kcal Mr. Goodbar
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 47.22g 97.02g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 0g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 83mg Mr. Goodbar
Железо 1.39mg 0.71mg Mr. Goodbar
Магний 47mg 9mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 4mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 133mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 0.93mg 0.03mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0.047mg Mr. Goodbar
Марганец 0mg 0.064mg Коричневый сахар
Селен 0µg 1.2µg Коричневый сахар
Витамин A 125IU 0IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 35µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg 0.11mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.132mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg 0.041mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 1µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 0µg Mr. Goodbar
Холестерин 10mg 0mg Коричневый сахар
Насыщенные жиры 14.13g 0g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.