Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +422.2%
Содержит больше КальцийКальций +32.5%
Содержит больше КалийКалий +196.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.8%
Содержит больше МедьМедь +261.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +3975%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3027.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +218.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше ХолинХолин +1960.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 0g 64%
Жиры 33.21g 0g 51%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0g 29%
Фосфор 163mg 4mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0g 21%
Витамин B3 3.44mg 0.11mg 21%
Витамин E 3.17mg 0mg 21%
Белки 10.22g 0.12g 20%
Углеводы 54.34g 98.09g 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Медь 0.17mg 0.047mg 14%
Витамин B1 0.14mg 0mg 12%
Витамин B2 0.14mg 0mg 11%
Витамин B9 38µg 1µg 9%
Железо 1.39mg 0.71mg 9%
Магний 47mg 9mg 9%
Цинк 0.93mg 0.03mg 8%
Калий 394mg 133mg 8%
Холин 47.4mg 2.3mg 8%
Калорийность 538kcal 380kcal 8%
Витамин B5 0.42mg 0.132mg 6%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Марганец 0mg 0.064mg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Кальций 110mg 83mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Селен 0µg 1.2µg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.041mg 2%
Натрий 41mg 28mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 50.54g 98.09g N/A
Сахар 47.22g 97.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +8416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +295.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.5%
Содержит больше ВодаВода +197.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.