Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Шербет

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +487.5%
Содержит больше КальцийКальций +103.7%
Содержит больше КалийКалий +310.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +892.9%
Содержит больше МедьМедь +507.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +307.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +191.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +418.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5360.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +515.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 1.16g 59%
Жиры 33.21g 2g 48%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.08g 29%
Витамин B3 3.44mg 0.063mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.01mg 21%
Калорийность 538kcal 144kcal 20%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.53g 19%
Фосфор 163mg 40mg 18%
Белки 10.22g 1.1g 18%
Медь 0.17mg 0.028mg 16%
Железо 1.39mg 0.14mg 16%
Клетчатка 3.8g 1.3g 10%
Магний 47mg 8mg 9%
Калий 394mg 96mg 9%
Витамин B1 0.14mg 0.027mg 9%
Витамин B9 38µg 4µg 9%
Углеводы 54.34g 30.4g 8%
Витамин B12 0.33µg 0.13µg 8%
Холин 47.4mg 7.7mg 7%
Кальций 110mg 54mg 6%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.224mg 4%
Витамин B6 0.07mg 0.023mg 4%
Цинк 0.93mg 0.48mg 4%
Селен 0µg 1.5µg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.097mg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Холестерин 10mg 1mg 3%
Витамин A 35µg 12µg 3%
Витамин C 0.9mg 2.3mg 2%
Чистые углеводы 50.54g 29.1g N/A
Сахар 47.22g 24.32g N/A
Натрий 41mg 46mg 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +829.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1560.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.8%
Содержит больше ДругоеДругое +345%
Содержит больше ВодаВода +14588.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1447.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5357.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.