Сравнить продукты Кефаль и рыбные палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +139% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +727.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +284% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 15.7µg | 57% |
| Витамин E | 6.88mg | 46% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.917g | 7.824g | 46% |
| Витамин B6 | 0.49mg | 0.078mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.3mg | 1.536mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.96µg | 30% |
| Белки | 24.81g | 11.01g | 28% |
| Жиры | 4.86g | 16.23g | 17% |
| Натрий | 71mg | 402mg | 14% |
| Холестерин | 63mg | 28mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.272mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 3.733g | 10% |
| Медь | 0.141mg | 0.059mg | 9% |
| Калий | 458mg | 185mg | 8% |
| Крахмал | 20.46g | 8% | |
| Фосфор | 244mg | 191mg | 8% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Углеводы | 0g | 21.66g | 7% |
| Железо | 1.41mg | 0.84mg | 7% |
| Марганец | 0.022mg | 0.182mg | 7% |
| Калорийность | 150kcal | 277kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.382g | 3.193g | 5% |
| Цинк | 0.88mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин A | 42µg | 4µg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Магний | 33mg | 25mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 16mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.122mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.116mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.16g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0% | |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.124g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.122mg | 0% |
| Треонин | 1.088mg | 0.372mg | 0% |
| Изолейцин | 1.143mg | 0.429mg | 0% |
| Лейцин | 2.016mg | 0.852mg | 0% |
| Лизин | 2.278mg | 0.795mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.296mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.968mg | 0.47mg | 0% |
| Валин | 1.278mg | 0.5mg | 0% |
| Гистидин | 0.73mg | 0.23mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.18g | 0.05g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.148g | 0.088g | N/A |
| 0.236g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.092g | 0.004g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.289g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.81 г
Жиры:
4.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.52 г
Другое:
0 г
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.382 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.193 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.824 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +753.2% |
