Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Multigrain bread
  5. Compare
  6. Multigrain bread vs. Слойка

Сравнить продукты Multigrain bread и Слойка

Сравнить

Инфографика

Multigrain bread vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Multigrain bread
Multigrain bread
9
:
1
Слойка
Слойка
Содержит больше Кальций +1010%
Содержит больше Магний +431.3%
Содержит больше Фосфор +311.7%
Содержит больше Калий +303.2%
Содержит больше Цинк +242.6%
Содержит больше Медь +167%
Содержит больше Марганец +344.6%
Содержит больше Селен +46.1%
Содержит меньше Натрий -38.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Multigrain bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 102% 61% 106% 23% 54% 51% 103% 288% 196%
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +1010%
Содержит больше Магний +431.3%
Содержит больше Фосфор +311.7%
Содержит больше Калий +303.2%
Содержит больше Цинк +242.6%
Содержит больше Медь +167%
Содержит больше Марганец +344.6%
Содержит больше Селен +46.1%
Содержит меньше Натрий -38.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Multigrain bread
Multigrain bread
5
:
5
Слойка
Слойка
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +15.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1405.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +27.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +37.5%
Содержит больше Витамин B1 +32.9%
Содержит больше Витамин B2 +81.7%
Содержит больше Витамин K +986.7%
Multigrain bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 1% 61% 33% 83% 22% 66% 53% 0% 4%
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +15.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1405.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +27.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +37.5%
Содержит больше Витамин B1 +32.9%
Содержит больше Витамин B2 +81.7%
Содержит больше Витамин K +986.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Multigrain bread
Multigrain bread
4
:
1
Слойка
Слойка
Содержит больше Белки +96.2%
Содержит больше Вода +325.1%
Содержит больше Другое +131%
Содержит больше Жиры +737%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Multigrain bread
15% 5% 47% 31% 2%
Белки: 14.52 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 47.11 г
Вода: 31.46 г
Другое: 2.31 г
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +96.2%
Содержит больше Вода +325.1%
Содержит больше Другое +131%
Содержит больше Жиры +737%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Multigrain bread
Multigrain bread
1
:
2
Слойка
Слойка
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +968.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.3%
Multigrain bread
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 0.948 г
Мононенасыщенные жиры: 0.826 г
Полиненасыщенные жиры: 2.035 г
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +968.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Multigrain bread Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Multigrain bread Слойка Мнение
39.01g 44.2g Слойка
Белки 14.52g 7.4g Multigrain bread
Жиры 4.6g 38.5g Слойка
Углеводы 47.11g 45.7g Multigrain bread
Калорийность 288kcal 558kcal Слойка
Фруктоза 2.67g Multigrain bread
Сахар 6.94g 0.75g Слойка
Клетчатка 8.1g 1.5g Multigrain bread
Кальций 111mg 10mg Multigrain bread
Железо 2.72mg 2.6mg Multigrain bread
Магний 85mg 16mg Multigrain bread
Фосфор 247mg 60mg Multigrain bread
Калий 250mg 62mg Multigrain bread
Натрий 414mg 253mg Слойка
Цинк 1.85mg 0.54mg Multigrain bread
Медь 0.307mg 0.115mg Multigrain bread
Марганец 2.201mg 0.495mg Multigrain bread
Селен 35.8µg 24.5µg Multigrain bread
Витамин A 0IU 1IU Слойка
Витамин E 0.4mg 0.55mg Слойка
Витамин C 0.1mg 0mg Multigrain bread
Витамин B1 0.243mg 0.323mg Слойка
Витамин B2 0.142mg 0.258mg Слойка
Витамин B3 4.394mg 3.8mg Multigrain bread
Витамин B5 0.365mg 0mg Multigrain bread
Витамин B6 0.286mg 0.019mg Multigrain bread
Витамин B9, общий 70µg 55µg Multigrain bread
Витамин K 1.5µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.135mg 0.086mg Multigrain bread
Треонин 0.294mg 0.198mg Multigrain bread
Изолейцин 0.351mg 0.275mg Multigrain bread
Лейцин 0.604mg 0.514mg Multigrain bread
Лизин 0.314mg 0.144mg Multigrain bread
Метионин 0.15mg 0.131mg Multigrain bread
Фенилаланин 0.421mg 0.367mg Multigrain bread
Валин 0.432mg 0.312mg Multigrain bread
Гистидин 0.215mg 0.158mg Multigrain bread
Насыщенные жиры 0.948g 5.502g Multigrain bread
Мононенасыщенные жиры 0.826g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 2.035g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Multigrain bread Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Multigrain bread
Multigrain bread vs Oat bread
Oat bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Pita bread
Pita bread
Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Multigrain bread
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
101%
Multigrain bread
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 161mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Слойка
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.554g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Multigrain bread
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Multigrain bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174914/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.