Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mандарин и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Mандарин vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 11% 15% 5.6% 14% 1.9% 8.6% 0.26% 5.1% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +428.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +70.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит больше СеленСелен +14000%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.041mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 11% 4% 0% 15% 8.3% 7.1% 13% 18% 0% 0% 12% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +555.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +491.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +727.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +219.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mандарин Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.31g 26.34g 40%
Натрий 2mg 848mg 37%
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Витамин B1 0.058mg 0.38mg 27%
Насыщенные жиры 0.039g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.1µg 14.1µg 25%
Белки 0.81g 12.2g 23%
Цинк 0.07mg 2.47mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.06g 8g 20%
Витамин B3 0.376mg 3.11mg 17%
Фосфор 20mg 130mg 16%
Витамин B2 0.036mg 0.213mg 14%
Калорийность 53kcal 297kcal 12%
Железо 0.15mg 1mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.065g 1.58g 10%
Витамин B5 0.216mg 0.69mg 9%
Витамин B6 0.078mg 0.2mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Медь 0.042mg 0.08mg 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Углеводы 13.34g 2g 4%
Витамин B9 16µg 4µg 3%
Фруктоза 2.4g 3%
Кальций 37mg 7mg 3%
Калий 166mg 283mg 3%
Холин 10.2mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Чистые углеводы 11.54g 2g N/A
Сахар 10.58g 0g N/A
Марганец 0.039mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.107mg 0%
Треонин 0.016mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.81mg 0%
Лизин 0.032mg 0.903mg 0%
Метионин 0.002mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.018mg 0.405mg 0%
Валин 0.021mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.011mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85%
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.31 г
Углеводы: 13.34 г
Вода: 85.17 г
Другое: 0.37 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +567%
Содержит больше ВодаВода +50.3%
Содержит больше БелкиБелки +1406.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +8396.8%
Содержит больше ДругоеДругое +659.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.06 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.065 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2330.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mандарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169105/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.