Мандарин или быстрое питание - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1940% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +815.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +277.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +908.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1393.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 20.3µg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Железо | 0.15mg | 3.06mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 5.617mg | 33% |
| Белки | 0.81g | 16.52g | 31% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.363mg | 25% |
| Цинк | 0.07mg | 2.52mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.317mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 4.493g | 20% |
| Жиры | 0.31g | 12.01g | 18% |
| Витамин B9 | 16µg | 80µg | 16% |
| Фосфор | 20mg | 134mg | 16% |
| Марганец | 0.039mg | 0.357mg | 14% |
| Натрий | 2mg | 331mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 4.835g | 12% |
| Калорийность | 53kcal | 297kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 1.68g | 11% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.212mg | 10% |
| Медь | 0.042mg | 0.121mg | 9% |
| Крахмал | 0g | 22.87g | 9% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.53mg | 6% |
| Углеводы | 13.34g | 31.5g | 6% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.9µg | 4% |
| Холин | 10.2mg | 34.4mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 62mg | 3% |
| Витамин A | 34µg | 9µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 166mg | 197mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 10.58g | 4.88g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.402mg | 0% |
| Фруктоза | 2.4g | 2.27g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +121.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1939.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3774.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7958.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2484.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.05g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~2.27g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
