Сравнить продукты Mандарин и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+131.3%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Железо
+993.3%
Содержит
больше
Магний
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+58.4%
Содержит
больше
Цинк
+857.1%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+2248.7%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Кальций
+131.3%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Железо
+993.3%
Содержит
больше
Магний
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+58.4%
Содержит
больше
Цинк
+857.1%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+2248.7%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+853.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Холин
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+853.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Холин
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+140.8%
Содержит
больше
Вода
+26%
Содержит
больше
Белки
+182.7%
Содержит
больше
Жиры
+7590.3%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+140.8%
Содержит
больше
Вода
+26%
Содержит
больше
Белки
+182.7%
Содержит
больше
Жиры
+7590.3%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1590%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+301.5%
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.065 г
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1590%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+301.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.54g | 3.34g |
|
|
| Белки | 0.81g | 2.29g |
|
| Жиры | 0.31g | 23.84g |
|
| Углеводы | 13.34g | 5.54g |
|
| Калорийность | 53kcal | 230kcal |
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
|
| Сахар | 10.58g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.2g |
|
| Кальций | 37mg | 16mg |
|
| Железо | 0.15mg | 1.64mg |
|
| Магний | 12mg | 37mg |
|
| Фосфор | 20mg | 100mg |
|
| Калий | 166mg | 263mg |
|
| Натрий | 2mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.916mg |
|
| Селен | 0.1µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 681IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 26.7mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.033mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 16µg | |
| Холин | 10.2mg | 8.5mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.116mg |
|
| Валин | 0.021mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.011mg | 0.053mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.261g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)