Сравнить продукты Mандарин и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +795.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1911.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1060% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +374.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26064.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4530.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.31g | 81.11g | 124% |
| Витамин A | 34µg | 684µg | 72% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 23.43g | 58% |
| Калорийность | 53kcal | 717kcal | 33% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 3.01g | 20% |
| Витамин E | 0.2mg | 2.32mg | 14% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.003mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 7µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.005mg | 4% |
| Углеводы | 13.34g | 0.06g | 4% |
| Калий | 166mg | 24mg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.042mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 1µg | 2% |
| Марганец | 0.039mg | 0.004mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 18.8mg | 2% |
| Железо | 0.15mg | 0.02mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 24mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 24mg | 1% |
| Белки | 0.81g | 0.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 10.58g | 0.06g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах