Сравнить продукты Mандарин и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2897.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5428.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3545% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +873.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2369.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6351.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2070.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10063.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +610.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 37mg | 1109mg | 107% |
| Фосфор | 20mg | 729mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 2mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 13.317g | 60% |
| Белки | 0.81g | 20g | 38% |
| Цинк | 0.07mg | 3.87mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.486mg | 35% |
| Селен | 0.1µg | 17.7µg | 32% |
| Жиры | 0.31g | 20g | 30% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Медь | 0.042mg | 0.238mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 6.098g | 15% |
| Витамин A | 34µg | 160µg | 14% |
| Калорийность | 53kcal | 265kcal | 11% |
| Железо | 0.15mg | 0.9mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 12mg | 38mg | 6% |
| Углеводы | 13.34g | 1.37g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.462g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B9 | 16µg | 10µg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 20.7mg | 2% |
| Марганец | 0.039mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.114mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.325mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 166mg | 125mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 10.58g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
40%
Итоговая оценка минералов
7%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.278g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах