Сравнить продукты Mандарин и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +374.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +859% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +524.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.39г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.039mg | 0.374mg | 15% |
| Белки | 0.81g | 5.06g | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин A | 34µg | 0µg | 4% |
| Калий | 166mg | 35mg | 4% |
| Железо | 0.15mg | 0.48mg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.008mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.04mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.094mg | 3% |
| Углеводы | 13.34g | 21.44g | 3% |
| Кальций | 37mg | 4mg | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 7µg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.51mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.31g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Цинк | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.235mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.119mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соба ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах