Сравнить продукты Mандарин и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +2450% |
Содержит больше КальцийКальций | +559.5% |
Содержит больше КалийКалий | +1400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9033.3% |
Содержит больше МедьМедь | +4661.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +7128.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3405% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9643.6% |
Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1091.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +597.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +814.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +629.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1793.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Содержит больше ВодаВода | +1127.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +5974.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +671% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +169% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1408.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +581.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1507.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.042mg | 2mg | 218% |
Железо | 0.15mg | 13.7mg | 169% |
Марганец | 0.039mg | 3.8mg | 164% |
Фосфор | 20mg | 701mg | 97% |
Белки | 0.81g | 49.2g | 97% |
Витамин B9 | 16µg | 303µg | 72% |
Магний | 12mg | 306mg | 70% |
Калий | 166mg | 2490mg | 68% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.691mg | 53% |
Цинк | 0.07mg | 5.06mg | 45% |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.569mg | 38% |
Витамин B5 | 0.216mg | 1.976mg | 35% |
Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
Кальций | 37mg | 244mg | 21% |
Витамин B2 | 0.036mg | 0.251mg | 17% |
Витамин B3 | 0.376mg | 2.587mg | 14% |
Калорийность | 53kcal | 337kcal | 14% |
Углеводы | 13.34g | 35.89g | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 1.045g | 7% |
Клетчатка | 1.8g | 7% | |
Селен | 0.1µg | 3.3µg | 6% |
Витамин A | 34µg | 2µg | 4% |
Фруктоза | 2.4g | 3% | |
Жиры | 0.31g | 2.39g | 3% |
Холин | 10.2mg | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.268g | 1% |
Витамин E | 0.2mg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.409g | 1% |
Чистые углеводы | 11.54g | 35.89g | N/A |
Сахар | 10.58g | N/A | |
Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
Триптофан | 0.002mg | 0.653mg | 0% |
Треонин | 0.016mg | 1.952mg | 0% |
Изолейцин | 0.017mg | 2.18mg | 0% |
Лейцин | 0.028mg | 3.66mg | 0% |
Лизин | 0.032mg | 2.991mg | 0% |
Метионин | 0.002mg | 0.606mg | 0% |
Фенилаланин | 0.018mg | 2.346mg | 0% |
Валин | 0.021mg | 2.243mg | 0% |
Гистидин | 0.011mg | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

58%

Итоговая оценка минералов
7%

264%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соевый жмых дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах