Сравнить продукты Mандарин и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1371.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +460% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +489.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 30% | |
| Витамин B5 | 0.216mg | 1.5mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 3.877mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.293mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.217mg | 14% |
| Фосфор | 20mg | 112mg | 13% |
| Медь | 0.042mg | 0.142mg | 11% |
| Селен | 0.1µg | 5.7µg | 10% |
| Цинк | 0.07mg | 1.03mg | 9% |
| Марганец | 0.039mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.015mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 2mg | 4% |
| Калий | 166mg | 304mg | 4% |
| Витамин A | 34µg | 4% | |
| Белки | 0.81g | 2.24g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.5g | 3% |
| Железо | 0.15mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Углеводы | 13.34g | 6.79g | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 53kcal | 34kcal | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B9 | 16µg | 13µg | 1% |
| Жиры | 0.31g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 10.58g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
23%
Итоговая оценка минералов
7%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах