Сравнить продукты Mаракуйя и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +194.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 4g | 26% |
| Витамин C | 30mg | 10.2mg | 22% |
| Железо | 1.6mg | 0.3mg | 16% |
| Витамин K | 0.7µg | 16.4µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.293mg | 8% |
| Медь | 0.086mg | 0.158mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.067mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 38µg | 6% |
| Фосфор | 68mg | 36mg | 5% |
| Марганец | 0.119mg | 5% | |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.6mg | 4% |
| Калий | 348mg | 236mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.075mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.35mg | 2% |
| Углеводы | 23.38g | 18.7g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.079g | 2% |
| Калорийность | 97kcal | 83kcal | 1% |
| Белки | 2.2g | 1.67g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 1.17g | 1% |
| Натрий | 28mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 13.67g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.093g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.093g
