Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mаракуйя и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Mаракуйя vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КальцийКальций +6008.3%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2868.8%
Содержит больше МедьМедь +288.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +476.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1204.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1990%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2214.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +207.1%
Содержит больше ХолинХолин +205.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mаракуйя Детская еда DV% diff.
Железо 1.6mg 47.5mg 574%
Витамин B3 1.5mg 34.714mg 208%
Витамин B1 0mg 2.438mg 203%
Витамин B2 0.13mg 2.717mg 199%
Кальций 12mg 733mg 72%
Селен 0.6µg 25.9µg 46%
Фосфор 68mg 392mg 46%
Витамин C 30mg 2.3mg 31%
Медь 0.086mg 0.334mg 28%
Витамин E 0.02mg 3.68mg 24%
Витамин B5 1.074mg 21%
Цинк 0.1mg 2.4mg 21%
Белки 2.2g 12.2g 20%
Углеводы 23.38g 73.4g 17%
Магний 29mg 100mg 17%
Калорийность 97kcal 379kcal 14%
Клетчатка 10.4g 7.5g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.411g 1.697g 9%
Витамин A 64µg 1µg 7%
Витамин B9 14µg 43µg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.189mg 7%
Жиры 0.7g 4.4g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.086g 1.206g 3%
Холин 7.6mg 23.2mg 3%
Насыщенные жиры 0.059g 0.769g 3%
Калий 348mg 437mg 3%
Витамин K 0.7µg 1.5µg 1%
Натрий 28mg 3mg 1%
Чистые углеводы 12.98g 65.9g N/A
Сахар 11.2g 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +988.5%
Содержит больше БелкиБелки +454.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +213.9%
Содержит больше ДругоеДругое +317.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 15% 74%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.059 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.411 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1302.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +312.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.