Сравнить продукты Mаракуйя и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1179.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +764.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2365.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Белки | 2.2g | 28.14g | 52% |
| Железо | 1.6mg | 5.03mg | 43% |
| Клетчатка | 10.4g | 0g | 42% |
| Цинк | 0.1mg | 3.82mg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 2mg | 31% |
| Фосфор | 68mg | 247mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 13.5µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 4.84mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.33mg | 18% |
| Медь | 0.086mg | 0.171mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 1.9g | 8% |
| Углеводы | 23.38g | 0g | 8% |
| Жиры | 0.7g | 6.05g | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 2.12g | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Калорийность | 97kcal | 175kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.85g | 3% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.12mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 55mg | 1% |
| Калий | 348mg | 379mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
48%
Итоговая оценка минералов
18%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mаракуйя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.841g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна