Сравнить продукты Mаракуйя и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +767.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-325.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1140.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1842.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6109.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +622.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 2.2g | 27.3g | 50% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 8.487mg | 44% |
| Селен | 0.6µg | 23.9µg | 42% |
| Клетчатка | 10.4g | 0g | 42% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.4mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 21% | |
| Жиры | 0.7g | 13.6g | 20% |
| Цинк | 0.1mg | 1.94mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 2.97g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 3.79g | 17% |
| Фосфор | 68mg | 182mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 5.34g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Холин | 7.6mg | 65.9mg | 11% |
| Углеводы | 23.38g | 0g | 8% |
| Калорийность | 97kcal | 239kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.063mg | 5% |
| Железо | 1.6mg | 1.26mg | 4% |
| Калий | 348mg | 223mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.168mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин A | 64µg | 48µg | 2% |
| Натрий | 28mg | 82mg | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 2.4µg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 12mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
36%
Итоговая оценка минералов
18%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mаракуйя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.731g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах