Сравнить продукты Mаракуйя и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +770% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 1.7g | 35% |
| Витамин C | 30mg | 2.5mg | 31% |
| Селен | 0.6µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 28mg | 373mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Железо | 1.6mg | 0.71mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 2.348g | 10% |
| Белки | 2.2g | 7.28g | 10% |
| Кальций | 12mg | 88mg | 8% |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.87mg | 7% |
| Фосфор | 68mg | 115mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg | 6% |
| Жиры | 0.7g | 4.92g | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.85mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 0.7µg | 7µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 1.758g | 4% |
| Калий | 348mg | 196mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин A | 64µg | 41µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 23.2mg | 3% |
| Углеводы | 23.38g | 15.36g | 3% |
| Калорийность | 97kcal | 135kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.122mg | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.98g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 11.2g | 3.11g | N/A |
| Медь | 0.086mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.528mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.433g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +602.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1944.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.433g
