Сравнить продукты Mаракуйя и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.082g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 28mg | 1027mg | 43% |
| Клетчатка | 10.4g | 0.9g | 38% |
| Витамин C | 30mg | 0.6mg | 33% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Железо | 1.6mg | 0.64mg | 12% |
| Фосфор | 68mg | 20mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.597mg | 6% |
| Углеводы | 23.38g | 40.77g | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.056mg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 11µg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.8mg | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Калорийность | 97kcal | 172kcal | 4% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Калий | 348mg | 232mg | 3% |
| Белки | 2.2g | 0.82g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.075mg | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.072mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.101g | 2% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.8µg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Холин | 7.6mg | 7.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.082g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
7%
Итоговая оценка минералов
18%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mаракуйя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 999mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах