Сравнить продукты Mаракуйя и курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 30mg | 1mg | 32% |
| Медь | 0.086mg | 0.343mg | 29% |
| Витамин E | 0.02mg | 4.33mg | 29% |
| Калий | 348mg | 1162mg | 24% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Углеводы | 23.38g | 62.64g | 13% |
| Железо | 1.6mg | 2.66mg | 13% |
| Витамин A | 64µg | 180µg | 13% |
| Клетчатка | 10.4g | 7.3g | 12% |
| Марганец | 0.235mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Калорийность | 97kcal | 241kcal | 7% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.589mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 55mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.074mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.39mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.143mg | 3% |
| Белки | 2.2g | 3.39g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 3.1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.074g | 2% |
| Магний | 29mg | 32mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 10mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 10µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 13.9mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Фосфор | 68mg | 71mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +455.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
