Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mаракуйя и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Mаракуйя vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +94.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +58.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.4%
Содержит больше МедьМедь +165.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1120%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +357.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +237.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mаракуйя Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0mg 0.705mg 59%
Клетчатка 10.4g 42%
Витамин B9 14µg 176µg 41%
Витамин C 30mg 0mg 33%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B2 0.13mg 0.439mg 24%
Марганец 0.547mg 24%
Железо 1.6mg 3.35mg 22%
Белки 2.2g 11.31g 18%
Медь 0.086mg 0.228mg 16%
Фосфор 68mg 163mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B3 1.5mg 3.35mg 12%
Витамин B5 0.535mg 11%
Калорийность 97kcal 288kcal 10%
Цинк 0.1mg 1.22mg 10%
Углеводы 23.38g 54.73g 10%
Витамин A 64µg 14µg 6%
Калий 348mg 179mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.411g 0.942g 4%
Магний 29mg 46mg 4%
Жиры 0.7g 2.3g 2%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B6 0.1mg 0.093mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.059g 0.328g 1%
Чистые углеводы 12.98g 54.73g N/A
Кальций 12mg 15mg 0%
Сахар 11.2g N/A
Натрий 28mg 26mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.086g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +135.3%
Содержит больше ДругоеДругое +19.7%
Содержит больше БелкиБелки +414.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 15% 74%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.059 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.411 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +215.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.