Сравнить продукты Naan и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +193% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.158mg | 0.463mg | 34% |
| Марганец | 1.4mg | 0.696mg | 31% |
| Железо | 1.73mg | 4.01mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 4.153g | 19% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Жиры | 6.7g | 14.2g | 12% |
| Селен | 11.4µg | 5.7µg | 10% |
| Углеводы | 46.21g | 72.7g | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 47µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Фосфор | 188mg | 132mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 4.865g | 7% |
| Белки | 10.2g | 6.6g | 7% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.266mg | 7% |
| Калорийность | 286kcal | 433kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.051mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.907g | 4.241g | 6% |
| Клетчатка | 4.8g | 3.4g | 6% |
| Витамин B3 | 3.58mg | 2.858mg | 5% |
| Натрий | 467mg | 580mg | 5% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.72mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Магний | 68mg | 53mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 59mg | 31mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.203mg | 2% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Цинк | 1.24mg | 1.09mg | 1% |
| Калий | 185mg | 210mg | 1% |
| Витамин K | 3.3µg | 2.4µg | 1% |
| Холин | 10.1mg | 14.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.41g | 69.3g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 3.4g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +675.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.1% |
