Сравнить продукты Nachos Supreme и крылышки KFC
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 348mg | 1042mg | 30% |
| Витамин B3 | 1.01mg | 5.42mg | 28% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 0.764g | 28% |
| Жиры | 12.48g | 28.01g | 24% |
| Холестерин | 14mg | 82mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 14.448g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 5.375g | 19% |
| Селен | 8.1µg | 17.2µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.549g | 6.343g | 17% |
| Белки | 6.21g | 14.17g | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Фосфор | 153mg | 252mg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g | 4.343g | 13% |
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.88mg | 11% |
| Калорийность | 223kcal | 384kcal | 8% |
| Кальций | 47mg | 117mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.197mg | 5% |
| Витамин K | 6.4µg | 5% | |
| Витамин E | 1.75mg | 1.2mg | 4% |
| Марганец | 0.202mg | 0.298mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Магний | 33mg | 25mg | 2% |
| Калий | 298mg | 244mg | 2% |
| Железо | 1.01mg | 0.88mg | 2% |
| Медь | 0.104mg | 0.082mg | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин A | 42µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 21.39g | 18.79g | 1% |
| Крахмал | 14.97g | 16.72g | 1% |
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.14mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 359kcal | 271kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 17.69g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 1.63g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.32µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.059mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.216mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 0.541mg | 0.864mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.615mg | 0% |
| Метионин | 0.118mg | 0.205mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.337mg | 0% |
| Фруктоза | 0.27g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | 0.045g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.004g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
