Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Nachos Supreme и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Nachos Supreme vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 14% 26% 38% 35% 29% 66% 45% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +94.1%
Содержит больше КалийКалий +43.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +274.1%
Содержит больше МедьМедь +136.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.9%
Содержит больше МарганецМарганец +339.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +187.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 35% 0% 18% 32% 19% 20% 36% 39% 16% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2087.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +198.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Nachos Supreme McFlurry DV% diff.
Селен 8.1µg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.496g 0.282g 15%
Клетчатка 3.7g 0.2g 14%
Натрий 348mg 54mg 13%
Мононенасыщенные жиры 6.661g 1.67g 12%
Витамин B12 0.31µg 0.6µg 12%
Витамин E 1.75mg 0.08mg 11%
Железо 1.01mg 0.27mg 9%
Жиры 12.48g 6.46g 9%
Кальций 47mg 135mg 9%
Витамин B6 0.158mg 0.053mg 8%
Витамин B2 0.137mg 0.243mg 8%
Витамин B5 0.33mg 0.73mg 8%
Медь 0.104mg 0.044mg 7%
Марганец 0.202mg 0.046mg 7%
Крахмал 14.97g 6%
Витамин K 6.4µg 5%
Витамин B3 1.01mg 0.139mg 5%
Цинк 1.05mg 0.54mg 5%
Витамин A 42µg 5%
Фосфор 153mg 116mg 5%
Магний 33mg 17mg 4%
Насыщенные жиры 2.549g 3.402g 4%
Белки 6.21g 4.02g 4%
Витамин B9 14µg 3µg 3%
Калий 298mg 208mg 3%
Калорийность 223kcal 177kcal 2%
Витамин B1 0.073mg 0.051mg 2%
Углеводы 21.39g 26.82g 2%
Холестерин 14mg 16mg 1%
Чистые углеводы 17.69g 26.62g N/A
Сахар 1.63g 24.37g N/A
Транс-жиры 0.167g 0.281g N/A
Триптофан 0.059mg 0%
Треонин 0.216mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.541mg 0%
Лизин 0.344mg 0%
Метионин 0.118mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Фруктоза 0.27g 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.012g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.098g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 12% 21% 58% 2%
Белки: 6.21 г
Жиры: 12.48 г
Углеводы: 21.39 г
Вода: 58.15 г
Другое: 1.77 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +54.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.2%
Содержит больше ДругоеДругое +84.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.549 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.496 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +298.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +785.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
90% 5%
Крахмал: 14.97 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 0.23 г
Фруктоза: 0.27 г
Лактоза: 0.87 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +28.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +6159.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +226.1%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +616.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Nachos Supreme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170337/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.