Сравнить продукты Nachos Supreme и хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +821.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +406.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.57µg | 53% |
| Натрий | 348mg | 1090mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.549g | 7.666g | 23% |
| Холестерин | 14mg | 77mg | 21% |
| Жиры | 12.48g | 25.76g | 20% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 4.404g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 11.386g | 12% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g | 12% | |
| Витамин E | 1.75mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.01mg | 2.665mg | 10% |
| Белки | 6.21g | 10.26g | 8% |
| Фосфор | 153mg | 206mg | 8% |
| Селен | 8.1µg | 12.5µg | 8% |
| Марганец | 0.202mg | 0.045mg | 7% |
| Углеводы | 21.39g | 4.17g | 6% |
| Крахмал | 14.97g | 6% | |
| Кальций | 47mg | 99mg | 5% |
| Витамин A | 42µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 6.4µg | 5% | |
| Магний | 33mg | 15mg | 4% |
| Калий | 298mg | 152mg | 4% |
| Калорийность | 223kcal | 290kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Железо | 1.01mg | 1.09mg | 1% |
| Медь | 0.104mg | 0.097mg | 1% |
| Цинк | 1.05mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.121mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.166mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 359kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 17.69g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 1.63g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.31mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | N/A | |
| Триптофан | 0.059mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.216mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.541mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.118mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.331mg | 0% |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.4% |
