Сравнить продукты Navajo frybread и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1018.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +681.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4550% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1203% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2486% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.04mg | 0.24mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.033mg | 33% |
| Селен | 18.6µg | 0.4µg | 33% |
| Витамин B9 | 122µg | 3µg | 30% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 0.178mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.016g | 21% |
| Жиры | 12.22g | 0.15g | 19% |
| Крахмал | 42.85g | 0g | 18% |
| Фосфор | 123mg | 11mg | 16% |
| Калорийность | 330kcal | 30kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.021mg | 15% |
| Натрий | 329mg | 1mg | 14% |
| Углеводы | 48.26g | 7.55g | 14% |
| Белки | 6.69g | 0.61g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.037g | 11% |
| Марганец | 0.297mg | 0.038mg | 11% |
| Витамин C | 8.1mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.05g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.042mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 7mg | 5% |
| Фруктоза | 0g | 3.36g | 4% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.1mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.221mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 77mg | 112mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.26g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +996.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8046.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425% |
| Содержит больше ВодаВода | +189.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11821.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2010% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2833.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +611.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1480% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
