Сравнить продукты Жареный хлеб навахо и солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +61% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18.6µg | 37.5µg | 34% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Натрий | 329mg | 698mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.623mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 1.51g | 14% |
| Белки | 6.69g | 11.9g | 10% |
| Жиры | 12.22g | 6.6g | 9% |
| Марганец | 0.297mg | 0.5mg | 9% |
| Углеводы | 48.26g | 73.5g | 8% |
| Медь | 0.091mg | 0.163mg | 8% |
| Цинк | 0.35mg | 0.89mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 5.439mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.429mg | 5% |
| Калорийность | 330kcal | 407kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.272mg | 4% |
| Магний | 18mg | 31mg | 3% |
| Витамин B9 | 122µg | 132µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 3.059g | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 76mg | 2% |
| Калий | 77mg | 124mg | 1% |
| Железо | 4.04mg | 4.08mg | 1% |
| Фосфор | 123mg | 115mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 1.273g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 2.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +474% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
