Сравнить продукты Navajo frybread и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +372.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +448.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +721.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 9.8g | 39% | |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.823mg | 33% |
| Селен | 18.6µg | 37µg | 33% |
| Фосфор | 123mg | 346mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.312mg | 21% |
| Кальций | 57mg | 244mg | 19% |
| Медь | 0.091mg | 0.266mg | 19% |
| Железо | 4.04mg | 2.63mg | 18% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Магний | 18mg | 85mg | 16% |
| Цинк | 0.35mg | 1.92mg | 14% |
| Марганец | 0.297mg | 13% | |
| Натрий | 329mg | 512mg | 8% |
| Белки | 6.69g | 9.76g | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.289mg | 6% |
| Калий | 77mg | 262mg | 5% |
| Витамин B9 | 122µg | 138µg | 4% |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Жиры | 12.22g | 9.76g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 3.062g | 3% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Витамин K | 0.8µg | 4.5µg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 4.858mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 4.878g | 1% |
| Калорийность | 330kcal | 310kcal | 1% |
| Углеводы | 48.26g | 45.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 2.44g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.992g | 0% |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~30.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.878g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.992g
