Сравнить продукты Navajo frybread и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +17% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.877g | 17% |
| Железо | 4.04mg | 3.16mg | 11% |
| Натрий | 329mg | 561mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.645mg | 10% |
| Витамин E | 0mg | 1.42mg | 9% |
| Цинк | 0.35mg | 1.33mg | 9% |
| Жиры | 12.22g | 7.89g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.113mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 3.67mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.301mg | 6% |
| Селен | 18.6µg | 15.9µg | 5% |
| Витамин B9 | 122µg | 138µg | 4% |
| Витамин K | 0.8µg | 5.7µg | 4% |
| Белки | 6.69g | 8.77g | 4% |
| Калорийность | 330kcal | 249kcal | 4% |
| Углеводы | 48.26g | 35.82g | 4% |
| Марганец | 0.297mg | 0.364mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 5.67g | 3% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.47mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 35mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Фосфор | 123mg | 128mg | 1% |
| Калий | 77mg | 114mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 34.02g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.03g | 1.75g | N/A |
| Медь | 0.091mg | 0.091mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.994g | 0% |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.994g
