Сравнить продукты Новоанглийский суп из моллюсков и Рагу из устриц
Сравнить
Чем отличаются продукты новоанглийский суп из моллюсков и рагу из устриц?
- Новоанглийский суп из моллюсков богаче витамином B12, фосфором, железом, витамином B2, витамином B1, витамином B3 и витамином B6, в то время как рагу из устриц содержит больше меди и цинка.
- Новоанглийский суп из моллюсков покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 320% больше, чем рагу из устриц.
- Новоанглийский суп из моллюсков содержит в 10 раз больше витамина B6, чем рагу из устриц. Новоанглийский суп из моллюсков содержит 0.104 мг витамина B6, в то время как рагу из устриц содержит 0.01 мг.
- Новоанглийский суп из моллюсков имеет низкое содержание натрия.
Soup, clam chowder, new england, canned, condensed и Soup, oyster stew, canned, condensed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2170.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +635.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +715.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +429.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.47µg | 1.79µg | 320% |
| Медь | 0.239mg | 1.3mg | 118% |
| Цинк | 0.37mg | 8.4mg | 73% |
| Фосфор | 260mg | 39mg | 32% |
| Железо | 2.48mg | 0.8mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.029mg | 10% |
| Натрий | 516mg | 722mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.55mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.125mg | 0.017mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.01mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 0.13g | 6% |
| Марганец | 0.165mg | 0.3mg | 6% |
| Калий | 221mg | 40mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.959g | 2.04g | 5% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.1mg | 3% |
| Белки | 3.17g | 1.72g | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Витамин A | 17µg | 3µg | 2% |
| Витамин C | 4.1mg | 2.6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.74g | 2% |
| Магний | 13mg | 4mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 10.32g | 3.32g | 2% |
| Жиры | 2.06g | 3.13g | 2% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калорийность | 72kcal | 48kcal | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Селен | 6.3µg | 6.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.62g | 3.32g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +637.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
