Сравнить продукты New England Clam Chowder и Oyster stew
Сравнить
Инфографика
![New England Clam Chowder vs Oyster stew infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_new-england-clam-chowder-vs-oyster-stew.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +225% |
Содержит больше КалийКалий | +452.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -28.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
Содержит больше МедьМедь | +443.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2170.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +635.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +715.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +429.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Содержит больше БелкиБелки | +84.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +51.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +51.9% |
Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +637.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 9.47µg | 1.79µg | 320% |
Медь | 0.239mg | 1.3mg | 118% |
Цинк | 0.37mg | 8.4mg | 73% |
Фосфор | 260mg | 39mg | 32% |
Железо | 2.48mg | 0.8mg | 21% |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.029mg | 10% |
Натрий | 516mg | 722mg | 9% |
Витамин B3 | 1.55mg | 0.19mg | 9% |
Витамин B1 | 0.125mg | 0.017mg | 9% |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.01mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 0.13g | 6% |
Марганец | 0.165mg | 0.3mg | 6% |
Калий | 221mg | 40mg | 5% |
Насыщенные жиры | 0.959g | 2.04g | 5% |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.1mg | 3% |
Белки | 3.17g | 1.72g | 3% |
Витамин E | 0.42mg | 3% | |
Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
Витамин A | 17µg | 3µg | 2% |
Витамин C | 4.1mg | 2.6mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.74g | 2% |
Магний | 13mg | 4mg | 2% |
Холестерин | 6mg | 11mg | 2% |
Углеводы | 10.32g | 3.32g | 2% |
Жиры | 2.06g | 3.13g | 2% |
Холин | 6.9mg | 1% | |
Калорийность | 72kcal | 48kcal | 1% |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Селен | 6.3µg | 6.8µg | 1% |
Чистые углеводы | 9.62g | 3.32g | N/A |
Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
Сахар | 0.38g | N/A | |
Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
![New England Clam Chowder](/img/foods/50px/06030.png)
20%
![Oyster stew](/img/foods/50px/06048.png)
Итоговая оценка минералов
45%
![New England Clam Chowder](/img/foods/50px/06030.png)
89%
![Oyster stew](/img/foods/50px/06048.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Oyster stew](/img/foods/50px/06048.png)
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![New England Clam Chowder](/img/foods/50px/06030.png)
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![New England Clam Chowder](/img/foods/50px/06030.png)
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![New England Clam Chowder](/img/foods/50px/06030.png)
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.081g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![New England Clam Chowder](/img/foods/50px/06030.png)
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах