Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Новоанглийский суп из моллюсков и суп с вонтонами

Сравнить

Инфографика

Новоанглийский суп из моллюсков vs Суп с вонтонами infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +590.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1081%
Содержит больше МедьМедь +895.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1344.4%
Содержит больше МарганецМарганец +385.3%
Содержит больше СеленСелен +472.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +485.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +931.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10422.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~13µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Новоанглийский суп из моллюсков Суп с вонтонами DV% diff.
Витамин B12 9.47µg 0.09µg 391%
Фосфор 260mg 18mg 35%
Железо 2.48mg 0.21mg 28%
Медь 0.239mg 0.024mg 24%
Витамин B2 0.165mg 0.016mg 11%
Селен 6.3µg 1.1µg 9%
Витамин B1 0.125mg 0.024mg 8%
Калий 221mg 32mg 6%
Марганец 0.165mg 0.034mg 6%
Витамин B3 1.55mg 0.58mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 0.071g 6%
Натрий 516mg 406mg 5%
Витамин C 4.1mg 0.7mg 4%
Насыщенные жиры 0.959g 0.062g 4%
Жиры 2.06g 0.26g 3%
Калорийность 72kcal 32kcal 2%
Белки 3.17g 2.08g 2%
Углеводы 10.32g 5.25g 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Цинк 0.37mg 0.12mg 2%
Крахмал 4.75g 2%
Витамин A 17µg 1µg 2%
Витамин E 0.42mg 0.06mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.14mg 2%
Витамин B6 0.104mg 0.076mg 2%
Холин 6.9mg 19mg 2%
Холестерин 6mg 4mg 1%
Кальций 16mg 5mg 1%
Чистые углеводы 9.62g 5.05g N/A
Сахар 0.38g 0.34g N/A
Витамин K 0.8µg 0.9µg 0%
Витамин B9 14µg 13µg 0%
Транс-жиры 0.013g 0.001g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.077g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A
0.004g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше БелкиБелки +52.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +692.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.6%
Содержит больше ДругоеДругое +140.7%
Содержит больше ВодаВода +11.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1250.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Новоанглийский суп из моллюсков - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Суп с вонтонами - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.