Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше МедьМедь +19.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1160%
Содержит больше КальцийКальций +568.8%
Содержит больше КалийКалий +262%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин EВитамин E +425%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +155.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Worcestershire sauce DV% diff.
Витамин B12 9.47µg 0µg 395%
Железо 2.48mg 5.3mg 35%
Фосфор 260mg 60mg 29%
Натрий 516mg 980mg 20%
Калий 221mg 800mg 17%
Селен 6.3µg 0.5µg 11%
Витамин C 4.1mg 13mg 10%
Кальций 16mg 107mg 9%
Витамин B6 0.104mg 0mg 8%
Марганец 0.165mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 0g 6%
Белки 3.17g 0g 6%
Витамин B5 0.231mg 5%
Витамин B3 1.55mg 0.7mg 5%
Витамин B1 0.125mg 0.07mg 5%
Медь 0.239mg 0.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.959g 0g 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин B2 0.165mg 0.13mg 3%
Углеводы 10.32g 19.46g 3%
Жиры 2.06g 0g 3%
Цинк 0.37mg 0.19mg 2%
Витамин B9 14µg 8µg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин E 0.42mg 0.08mg 2%
Витамин A 17µg 5µg 1%
Холин 6.9mg 2.7mg 1%
Калорийность 72kcal 78kcal 0%
Чистые углеводы 9.62g 19.46g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Сахар 0.38g 10.03g N/A
Витамин K 0.8µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +48%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.54g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.