Сравнить продукты Oрегано и Пастрома
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1488.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +15870% |
Содержит больше КалийКалий | +500% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1557.7% |
Содержит больше МедьМедь | +595.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18381.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +85.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
Содержит больше СеленСелен | +293.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4150% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +15116.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +88714.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3850% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +152.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +19044.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +216.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +142.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +36% |
Содержит больше ВодаВода | +600.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +844.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11200% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 621.7µg | 0.7µg | 518% |
Железо | 36.8mg | 2.22mg | 432% |
Марганец | 4.99mg | 0.027mg | 216% |
Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
Кальций | 1597mg | 10mg | 159% |
Витамин E | 18.26mg | 0.12mg | 121% |
Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.221mg | 63% |
Медь | 0.633mg | 0.091mg | 60% |
Магний | 270mg | 17mg | 60% |
Витамин B9 | 237µg | 6µg | 58% |
Натрий | 25mg | 1078mg | 46% |
Калий | 1260mg | 210mg | 31% |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.161mg | 28% |
Белки | 9g | 21.8g | 26% |
Селен | 4.5µg | 17.7µg | 24% |
Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
Углеводы | 68.92g | 0.36g | 23% |
Цинк | 2.69mg | 4.98mg | 21% |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.265mg | 13% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.052mg | 10% |
Витамин A | 85µg | 2µg | 9% |
Холин | 32.3mg | 81.6mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.145g | 8% |
Калорийность | 265kcal | 147kcal | 6% |
Насыщенные жиры | 1.551g | 2.681g | 5% |
Фосфор | 148mg | 175mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2.118g | 4% |
Витамин B3 | 4.64mg | 4.26mg | 2% |
Витамин C | 2.3mg | 0.3mg | 2% |
Жиры | 4.28g | 5.82g | 2% |
Фруктоза | 1.13g | 0.01g | 1% |
Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 26.42g | 0.36g | N/A |
Сахар | 4.09g | 0.1g | N/A |
Триптофан | 0.203mg | 0.141mg | 0% |
Треонин | 0.322mg | 0.857mg | 0% |
Изолейцин | 0.441mg | 0.976mg | 0% |
Лейцин | 0.78mg | 1.706mg | 0% |
Лизин | 0.5mg | 1.812mg | 0% |
Метионин | 0.127mg | 0.558mg | 0% |
Фенилаланин | 0.449mg | 0.847mg | 0% |
Валин | 0.585mg | 1.065mg | 0% |
Гистидин | 0.144mg | 0.684mg | 0% |
0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%

37%

Итоговая оценка минералов
319%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пастрома дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах