Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Oрегано и Чесночный порошок

Сравнить

Infographic

Oрегано vs Чесночный порошок infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +551.3%
Содержит больше Кальций +1921.5%
Содержит больше Магний +250.6%
Содержит больше Медь +18.8%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Содержит больше Цинк +11.2%
Содержит больше Фосфор +179.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 1193
Содержит больше Железо +551.3%
Содержит больше Кальций +1921.5%
Содержит больше Магний +250.6%
Содержит больше Медь +18.8%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Содержит больше Цинк +11.2%
Содержит больше Фосфор +179.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 1193

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +91.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2625.4%
Содержит больше Витамин B2 +274.5%
Содержит больше Витамин B3 +482.9%
Содержит больше Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин K +155325%
Содержит больше Витамин B1 +145.8%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин C +91.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2625.4%
Содержит больше Витамин B2 +274.5%
Содержит больше Витамин B3 +482.9%
Содержит больше Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин K +155325%
Содержит больше Витамин B1 +145.8%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
258
Oрегано
34
Чесночный порошок
Итоговая оценка минералов
200
Oрегано
69
Чесночный порошок

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
54%
Oрегано
99%
Чесночный порошок
Carbohydrates
69%
Oрегано
73%
Чесночный порошок
Жиры
20%
Oрегано
3%
Чесночный порошок

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oрегано Чесночный порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oрегано Чесночный порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.302g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок
Чесночный порошок дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oрегано
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Oрегано Чесночный порошок Мнение
Калорийность 265 331 Чесночный порошок
Белки 9 16.55 Чесночный порошок
Жиры 4.28 0.73 Oрегано
Витамин C 2.3 1.2 Oрегано
Углеводы 68.92 72.73 Чесночный порошок
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 36.8 5.65 Oрегано
Кальций 1597 79 Oрегано
Калий 1260 1193 Oрегано
Магний 270 77 Oрегано
Сахар 4.09 2.43 Oрегано
Клетчатка 42.5 9 Oрегано
Медь 0.633 0.533 Oрегано
Цинк 2.69 2.99 Чесночный порошок
Крахмал
Фосфор 148 414 Чесночный порошок
Натрий 25 60 Oрегано
Витамин A 1701 0 Oрегано
Витамин E 18.26 0.67 Oрегано
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.177 0.435 Чесночный порошок
Витамин B2 0.528 0.141 Oрегано
Витамин B3 4.64 0.796 Oрегано
Витамин B5 0.921 0.743 Oрегано
Витамин B6 1.044 1.654 Чесночный порошок
Витамин B12 0 0
Витамин K 621.7 0.4 Oрегано
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.551 0.249 Чесночный порошок
Мононенасыщенные жиры 0.716 0.115 Oрегано
Полиненасыщенные жиры 1.369 0.178 Oрегано
Триптофан 0.203 0.121 Oрегано
Треонин 0.322 0.374 Чесночный порошок
Изолейцин 0.441 0.414 Oрегано
Лейцин 0.78 0.728 Oрегано
Лизин 0.5 0.768 Чесночный порошок
Метионин 0.127 0.111 Oрегано
Фенилаланин 0.449 0.525 Чесночный порошок
Валин 0.585 0.667 Чесночный порошок
Гистидин 0.144 0.263 Чесночный порошок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.