Сравнить продукты Oat bread и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +284.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30µg | 7.8µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.504mg | 0.148mg | 30% |
| Марганец | 0.779mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.831mg | 1.276mg | 22% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.346mg | 0.125mg | 17% |
| Фосфор | 141mg | 30mg | 16% |
| Железо | 3.12mg | 1.85mg | 16% |
| Белки | 10.4g | 2.8g | 15% |
| Витамин B9 | 81µg | 27µg | 14% |
| Жиры | 4.4g | 12.2g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.694g | 3.247g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.697g | 2.985g | 10% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.123mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.59g | 5.314g | 9% |
| Натрий | 353mg | 191mg | 7% |
| Цинк | 0.89mg | 0.2mg | 6% |
| Кальций | 65mg | 10mg | 6% |
| Магний | 35mg | 9mg | 6% |
| Медь | 0.135mg | 0.077mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 29µg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Калорийность | 236kcal | 270kcal | 2% |
| Калий | 147mg | 77mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 39.8g | 38.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.3g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.131mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.399mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.733mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.297mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.461mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.225mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +271.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~38.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.7% |
