Сравнить продукты Oatmeal bread и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1093.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.7mg | 7.38mg | 59% |
| Натрий | 447mg | 1148mg | 30% |
| Селен | 24.6µg | 9.5µg | 27% |
| Жиры | 4.4g | 20.37g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 10.625g | 23% |
| Витамин B9 | 62µg | 149µg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 5.362g | 21% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.46µg | 18% |
| Витамин K | 1.5µg | 17.9µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 5.08mg | 12% |
| Калорийность | 269kcal | 484kcal | 11% |
| Медь | 0.209mg | 0.111mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.298mg | 8% |
| Марганец | 0.94mg | 0.778mg | 7% |
| Витамин E | 0.48mg | 1.59mg | 7% |
| Клетчатка | 4g | 2.4g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 2.45g | 5% |
| Углеводы | 48.5g | 64.55g | 5% |
| Кальций | 66mg | 26mg | 4% |
| Фосфор | 126mg | 98mg | 4% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Магний | 37mg | 25mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 0.66mg | 3% |
| Белки | 8.4g | 7.01g | 3% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.462mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.5g | 62.15g | N/A |
| Калий | 142mg | 129mg | 0% |
| Сахар | 8.14g | 9.37g | N/A |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.065mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.325mg | 0% | |
| Лейцин | 0.608mg | 0% | |
| Лизин | 0.27mg | 0% | |
| Метионин | 0.152mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0% | |
| Валин | 0.393mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +724.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +573.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
