Сравнить продукты Oatmeal bread и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32% |
| Содержит больше СеленСелен | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1540% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Жиры | 4.4g | 22.2g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 5.71g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 11.181g | 24% |
| Селен | 24.6µg | 12µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.188mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 3.989g | 15% |
| Железо | 2.7mg | 1.48mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 0.847mg | 14% |
| Марганец | 0.94mg | 0.712mg | 10% |
| Витамин B9 | 62µg | 26µg | 9% |
| Витамин A | 5µg | 82µg | 9% |
| Натрий | 447mg | 262mg | 8% |
| Калорийность | 269kcal | 412kcal | 7% |
| Белки | 8.4g | 4.9g | 7% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.17µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.18mg | 5% |
| Фосфор | 126mg | 94mg | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Магний | 37mg | 26mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.479mg | 3% |
| Кальций | 66mg | 32mg | 3% |
| Углеводы | 48.5g | 52.2g | 1% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.5g | 52.2g | N/A |
| Калий | 142mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 8.14g | N/A | |
| Медь | 0.209mg | 0.211mg | 0% |
| Цинк | 1.02mg | 1.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +608.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.5% |
