Сравнить продукты Oatmeal bread и солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.6µg | 37.5µg | 23% |
| Марганец | 0.94mg | 0.5mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.623mg | 19% |
| Витамин B9 | 62µg | 132µg | 18% |
| Железо | 2.7mg | 4.08mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 5.439mg | 14% |
| Натрий | 447mg | 698mg | 11% |
| Углеводы | 48.5g | 73.5g | 8% |
| Калорийность | 269kcal | 407kcal | 7% |
| Белки | 8.4g | 11.9g | 7% |
| Медь | 0.209mg | 0.163mg | 5% |
| Клетчатка | 4g | 5.1g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 1.51g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 3.059g | 4% |
| Жиры | 4.4g | 6.6g | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.026mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 1.273g | 3% |
| Фосфор | 126mg | 115mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.272mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.429mg | 2% |
| Магний | 37mg | 31mg | 1% |
| Кальций | 66mg | 76mg | 1% |
| Калий | 142mg | 124mg | 1% |
| Цинк | 1.02mg | 0.89mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.5g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 8.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +567.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.9% |
