Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +168.4%
Содержит больше Калий +54.2%
Содержит меньше Натрий -32%
Содержит больше Цинк +176.7%
Содержит больше Медь +419.1%
Содержит больше Марганец +762.9%
Содержит больше Селен +39.1%
Содержит больше Кальций +50.7%
Содержит больше Фосфор +70%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +168.4%
Содержит больше Калий +54.2%
Содержит меньше Натрий -32%
Содержит больше Цинк +176.7%
Содержит больше Медь +419.1%
Содержит больше Марганец +762.9%
Содержит больше Селен +39.1%
Содержит больше Кальций +50.7%
Содержит больше Фосфор +70%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +338.2%
Содержит больше Витамин B3 +2256.5%
Содержит больше Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +780%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12 +55%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 21% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +338.2%
Содержит больше Витамин B3 +2256.5%
Содержит больше Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +780%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12 +55%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +144.4%
Содержит больше Жиры +1097.9%
Содержит больше Углеводы +246.7%
Содержит больше Вода +3143%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.45
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше Белки +144.4%
Содержит больше Жиры +1097.9%
Содержит больше Углеводы +246.7%
Содержит больше Вода +3143%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.45

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +885.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1950%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.9%
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +885.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1950%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Chocolate pudding
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Chocolate pudding Мнение
63.6g 18.49g Oh henry
Белки 7.7g 3.15g Oh henry
Жиры 23g 1.92g Oh henry
Углеводы 65.5g 18.89g Oh henry
Калорийность 462kcal 105kcal Oh henry
Сахар 46.2g Chocolate pudding
Клетчатка 1.9g 0.4g Oh henry
Кальций 69mg 104mg Chocolate pudding
Железо 0.5mg 0.4mg Oh henry
Магний 51mg 19mg Oh henry
Фосфор 140mg 238mg Chocolate pudding
Калий 259mg 168mg Oh henry
Натрий 193mg 284mg Oh henry
Цинк 1.19mg 0.43mg Oh henry
Медь 0.353mg 0.068mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0.062mg Oh henry
Селен 3.2µg 2.3µg Oh henry
Витамин A 0IU 170IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 0µg 46µg Chocolate pudding
Витамин E 2.21mg Oh henry
Витамин D 0IU 33IU Chocolate pudding
Витамин D 0µg 0.8µg Chocolate pudding
Витамин C 0mg 0.8mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.149mg 0.034mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.147mg Chocolate pudding
Витамин B3 2.545mg 0.108mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.274mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.038mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg 5µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0.31µg Chocolate pudding
Холин 37.1mg Oh henry
Витамин K 1.2µg Oh henry
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 7mg 6mg Chocolate pudding
Транс-жиры 0.05g Chocolate pudding
Насыщенные жиры 9.6g 1.064g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 5.53g 0.561g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.132g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Chocolate pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Oh henry
11%
Chocolate pudding
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
27%
Chocolate pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.536g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.