Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +168.4%
Содержит больше КалийКалий +54.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +419.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32%
Содержит больше МарганецМарганец +762.9%
Содержит больше СеленСелен +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +50.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +70%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +338.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2256.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +55%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 9.6g 1.064g 39%
Медь 0.353mg 0.068mg 32%
Жиры 23g 1.92g 32%
Марганец 0.535mg 0.062mg 21%
Калорийность 462kcal 105kcal 18%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.132g 17%
Углеводы 65.5g 18.89g 16%
Витамин B3 2.545mg 0.108mg 15%
Витамин E 2.21mg 15%
Фосфор 140mg 238mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 0.561g 12%
Витамин B9 44µg 5µg 10%
Витамин B1 0.149mg 0.034mg 10%
Белки 7.7g 3.15g 9%
Магний 51mg 19mg 8%
Холин 37.1mg 7%
Цинк 1.19mg 0.43mg 7%
Клетчатка 1.9g 0.4g 6%
Витамин B5 0.539mg 0.274mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B12 0.2µg 0.31µg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Натрий 193mg 284mg 4%
Витамин B6 0.086mg 0.038mg 4%
Кальций 69mg 104mg 4%
Калий 259mg 168mg 3%
Селен 3.2µg 2.3µg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.147mg 2%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Кофеин 4mg 1mg 1%
Железо 0.5mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 18.49g N/A
Холестерин 7mg 6mg 0%
Сахар 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +144.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1097.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +246.7%
Содержит больше ВодаВода +3143%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.45г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +885.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1950%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.